Att välja rätt ljusstyrka är avgörande för att skapa rätt stämning i varje rum. Det är därför förbjudet att ha för mörka utrymmen där man inte kan läsa eller laga mat.
Men man måste också vara försiktig så det inte blir för mycket, så att man inte får ett "bländande" ljus när man vill ha en avslappnad och behaglig stämning. I varje situation är det därför viktigt att välja LED-lampa (eller ljuskällor) med rätt antal lumen.
Men vad är egentligen lumen? Hur många lumen behövs per kvadratmeter? Och finns det ett direkt samband mellan watt och lumen? I den här artikeln utforskar vi dessa frågor och tar reda på den bästa lösningen i lumen för olika rum som sovrum och kök.
Vad menas med lumen?
Lumen (lm) är måttenheten för mängden ljus som avges av en LED-lampa eller en ljuskälla. Med andra ord mäter lumen den totala mängden synligt ljus som en LED-lampa avger. Ju högre antal lumen, desto ljusstarkare är lampan.
Och watt då? Watt (w) är måttenheten för elektrisk effekt. Det anger hur mycket elektrisk energi en enhet förbrukar eller absorberar.
Finns det ett samband mellan watt och lumen?
Förr användes watt som ett mått på en LED-lampas effekt eftersom förhållandet mellan ljusflöde och energiförbrukning var ungefär konstant, men med LED-teknik är denna relation inte längre lika direkt. LED-ljuskällor drar mindre energi än traditionella glödlampor, men ger lika mycket eller till och med mer ljus beroende på deras effektivitet.
Det finns därför inte längre någon fast koppling mellan antal watt och lumen. Alla förpackningar med ljuskällor har en lumenangivelse: en jämförelse mellan olika ljuskällor kan hjälpa dig att uppskatta önskad ljusstyrka.
Photo @archifact_srl
Om du är van att tänka i gamla watt, här är några ungefärliga omvandlingsexempel mellan lumen och watt för de Ljuskällor med LED som är vanliga på dagens marknad:
- En LED-lampa på 400–600 lumen (som idag förbrukar i genomsnitt 4–5 watt) kan motsvara en glödlampa på 40 watt.
- En LED-lampa på 800–1000 lumen (som idag i genomsnitt drar 6–8 watt) kan motsvara en glödlampa på 60 watt.
- En LED-lampa på 1000–1200 lumen (som idag i genomsnitt förbrukar 10–12 watt) kan motsvara en glödlampa på 100 watt.
Generellt kan man säga att det med dagens teknik krävs cirka 1–2 watt för att skapa 100 lumen med LED.
Omvandlingen mellan lumen och watt i LED-ljuskällor varierar dock mycket och beror inte bara på ljuskällans energiklass, utan även på glasets färg. Till exempel, vid samma effekt (10W), ger LED-lampan Cone140 i sin transparenta version 1100 lm, medan den med smoky-glas endast ger 470 lm.
Dessa siffror visar tydligt kvaliteten på LED-ljus, både när det gäller ljusstyrka och energibesparing. LED-lösningar gör det faktiskt möjligt att spara upp till 90% jämfört med gamla glödlampor, och de garanterar en livslängd som kan vara upp till 15 gånger längre.
Foto @cockyhome
Hur många lumen per kvadratmeter?
Den mängd ljus som behövs per kvadratmeter beror på rummets egenskaper och användning. Till exempel kan ett arbetsområde som ett kontor eller ett kök kräva starkare ljus och generellt ett högre antal lumen jämfört med områden som ett sovrum, där ett mjukare ljus räcker. Dessutom bör man tänka på att mörka väggar tenderar att "absorbera" mer ljus, vilket gör att fler lumen behövs. Generellt rekommenderas dock ett genomsnitt på 200–400 lumen per kvadratmeter för att uppnå en bra belysning.
Ljus i sovrum och ljus i kök: är det någon skillnad?
Ja, det finns en skillnad mellan den rekommenderade mängden lumen för rum som används på väldigt olika sätt, som sovrum och kök. Här är ett genomsnitt, med tanke på att siffrorna varierar beroende på rummets storlek, färger och inredning.
I köket är det viktigt att ha bra belysning för att kunna utföra vardagliga sysslor som att laga mat och skära ingredienser. Här är utmärkt belysning och bra färgåtergivning avgörande. Därför rekommenderar vi ett starkt och klart ljus på cirka 1000–3000 lumen, med extra fokus och riktning på arbetsytan och matplatsen.
Foto @duelinee_architettura
Vardagsrummet är ett mycket mångsidigt utrymme där vi kan göra olika aktiviteter, som att titta på TV, ta emot vänner, spela kort eller läsa. Det är därför viktigt att hitta rätt belysning. Ett ljusflöde på 600–800 lumen anses vara tillräckligt, men antalet kan lätt gå upp till 3000 om rummet är stort. Det bästa är att kombinera olika ljuskällor, från mjuka till starkare, för varje stund och plats. Så ja till en taklampa i mitten av rummet, men också flera ljuspunkter, smart placerade med vägglampetter eller bordslampor. Och kom ihåg: en dimmer kan verkligen göra skillnad.
I sovrummet varierar behovet av lumen beroende på många faktorer, som storlek, inredning (särskilt om det finns garderob) eller rummets funktion (till exempel om det är ett barnrum). Generellt fungerar ett ljus på mellan 1000 och 2000 lumen bra för olika behov. För nattduksbordet rekommenderas ett mjukt ljus, som inte bländar men ändå räcker för att läsa: en LED-lampa på minst 150 lumen är det bästa valet.
Ta ett avslappnande bad eller en uppiggande dusch. Sminka dig och raka dig, men också borsta tänderna och raka benen. Det är bara några av de saker man gör i badrummet, alla olika och där rätt belysning är avgörande. Du kan därför välja lampor med cirka 800 lumen ovanför eller vid sidan av spegeln för att undvika skuggor i ansiktet. Lägg sedan till ett mjukt ljus på runt 300 lumen för att skapa rätt stämning vid avkoppling i badkaret.
Genomgångszoner som korridorer eller entréer behöver god synlighet men inte för starkt ljus: cirka 500–800 lumen räcker.
Men vad är lux egentligen?
Det är en måttenhet som används för att kvantifiera belysningen eller den upplevda ljusstyrkan på ett objekt eller en yta, det vill säga ljusflödet per kvadratmeter. En lux motsvarar den belysning som en ljuskälla med styrkan av ett stearinljus ger på en meters avstånd, jämnt fördelad över en yta. Kort sagt mäter lux mängden ljus som når en viss yta.
Ju högre värde i lux, desto intensivare upplevs belysningen.
